Pour être libre et libéré...

Pourquoi prendre soin de soi ?

Être à l'écoute de son corps et des messages qu'il envoie est une des clés essentielles pour préserver et maintenir son capital santé, à cela il faut ajouter une hygiène de vie de qualité avec une alimentation saine et équilibrée (en majorité des produits frais non transformés et issus de l'agriculture biologique), s'hydrater suffisamment avec une eau de qualité, avoir un sommeil réparateur...

Tout cela demande des efforts au quotidien mais parfois les blessures (émotionnelles), les peurs, les mémoires et les croyances négatives (je ne mérite pas...) nous coupent de cet état et de notre soi, nous empêchant consciemment ou inconsciemment de prendre soin de nous jusqu'à nous mener à la souffrance et à la maladie...

Mais des solutions existent et je peux vous accompagner pour libérer ces états négatifs pour que vous puissiez profiter pleinement de tout votre potentiel !